Եթե արկածների սիրահար եք և պատրաստվում եք մի քանի օրով արշավի մեկնել, առաջին հերթին պետք է կազմեք անհրաժեշտ իրերի ցանկը։ Կան հիմնական պարագաներ, որոնք պարտադիր են բնության գրկում ցանկացած շրջագայության համար, սակայն լրացուցիչ իրերի ընտրությունը կախված է եղանակից և տեղանքից։ Օրինակ՝ այն ամենը, ինչ ձեզ պետք կգար խոնավ անտառում, հաստատ պետք չի գա չոր և քարքարոտ արահետներով քայլելիս։
Այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են արշավի տևողությունը և մասնակիցների թիվը, թույլ կտան կողմնորոշվել՝ որքան սնունդ և խոհանոցային պարագաներ վերցնել ձեզ հետ կամ ինչպես դրանք բաշխել ընկերների միջև։ Ամեն դեպքում, լիարժեք պատրաստ լինելը հաջողված արշավի գրավականն է, ուստի ներկայացնում ենք անտառային 4-օրյա ուղևորության համար անհրաժեշտ իրերի ցանկը։
Նավիգացիոն սարքավորումներ
Արշավի ընթացքում ձեզ անհրաժեշտ կլինի GPS սարք՝ ճիշտ երթուղին գտնելու և հետդարձի ճանապարհը հեշտությամբ որոշելու համար։ Գոյություն ունեն հատուկ սարքեր, որոնք նախատեսված են բարդ բնական պայմանների համար. դրանք դիմացկուն են անձրևի, խոնավության և փոշու նկատմամբ։ Կարող եք օգտագործել նաև բարձրաչափով (altimeter) ժամացույցներ, որոնք չափում են օդի ճնշումը և նավիգացիոն համակարգի օգնությամբ ճշգրիտ ցույց տալիս ձեր տեղանքն ու բարձրությունը։ Սա հատկապես օգտակար է լեռնային վերելքների ժամանակ։ Շատ արշավականներ նախընտրում են այս ամենը փոխարինել սմարթֆոնով, ինչը լիովին բավարար է, հատկապես կարճատև ուղևորությունների դեպքում։ Պարզապես հիշեք, որ մեկնելուց առաջ բոլոր սարքերը պետք է լիարժեք լիցքավորված լինեն։
Այնուամենայնիվ, խորհուրդ է տրվում ձեռքի տակ ունենալ նաև սովորական քարտեզ և կողմնացույց։ Պետք է պատրաստ լինել այն դեպքին, երբ սարքավորումների մարտկոցը կսպառվի, իսկ լիցքավորելու հնարավորություն չի լինի։ Կողմնացույցով և քարտեզով կողմնորոշվելու հմտությունը կարող է վճռորոշ լինել անկանխատեսելի իրավիճակներում, ուստի նախապես սովորեք օգտվել դրանցից։
Հարմար գիշերապարկ
Առաջին հերթին պետք է որոշեք ձեր ուղևորության տևողությունը։ 4-օրյա ճամբարային կամ լեռնային արշավի համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի առնվազն առնվազն 50 լիտր տարողությամբ ուսապարկ։ Անձրևոտ եղանակին կատարյալ փաթեթ ընտրելու համար ավելին կարդացեք այստեղ։
Անջրանցիկ պարագաների ընտրությունը շատ կարևոր է։ Եթե նախընտրում եք ձեզ հետ շատ իրեր վերցնել, ընտրեք ներքին կմախքով (շրջանակով) ուսապարկ, որն օգնում է հավասարաչափ բաշխել ծանրությունը և թեթևացնել մեջքի բեռը։ Իսկ եթե «թեթև արշավների» (lightweight/ultralight) սիրահար եք, ձեզ ավելի կհամապատասխանի առանց կմախքի, թեթև մոդելը, որը թույլ կտա ավելի արագ տեղաշարժվել։
Ընտրեք հարմար գրպաններով ուսապարկ։ Շատ մոդելներ ունեն վերևից բացվող հիմնական բաժին, որտեղ հարմար է դասավորել քնելու պարագաները։ Կան նաև տարբերակներ, որոնք ունեն առանձնացվող փոքրիկ պայուսակներ։ Նման բաժանմունքները շատ օգտակար են այն իրերի համար, որոնք քայլելիս հաճախ են պետք գալիս. դրանք թույլ են տալիս արագ հանել արևային ակնոցը, ջրի շիշը, ճակատային լապտերը կամ նավիգացիոն սարքերը՝ առանց ամբողջ ուսապարկը քրքրելու։
Առաջին օգնության հավաքածու
Սայթաքումներն ու ընկնելը անխուսափելի են, քանի որ ճանապարհորդության ընթացքում կարող եք վնասվածք ստանալ՝ լինի լեռ բարձրանալիս, թե կեղտոտ արահետով քայլելիս։ Ձեր ճանապարհորդության համար կան բազմաթիվ թեթև առաջին օգնության հավաքածուների տարբերակներ։ Այս հավաքածուները կարող են կշռել ընդամենը կես կիլոգրամ։ Դուք պետք է նախապես սովորեք օգտվել դրանցից, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում կարողանաք արագ գործել։ Առաջին օգնության հավաքածուն սովորաբար ներառում է վիրակապեր, ախտահանիչ լուծույթներ, ստերիլ թանզիֆ (գազ), ցավազրկողներ (օրինակ՝ իբուպրոֆեն), ստերիլ ձեռնոցներ, կպչուն սպեղանի (լեյկոպլաստի), փոքր մկրատ, ոտքերի հարվածների (տեստերի) դեմ քսուք և երբեմն նույնիսկ կրակայրիչ։ Դուք պետք է պատրաստ լինեք ցանկացած անակնկալի, ուստի անպայման ներառեք այս հավաքածուն ձեր անհրաժեշտ իրերի ցանկում։
Սնունդ և ջուր
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի ջրի զտիչ (ֆիլտր) և ամուր շիշ՝ զտված ջուրը պահելու համար։ Կարող եք ընտրել թեթև, փափուկ շշեր, որոնք դատարկ վիճակում սեղմվում են և շատ քիչ տեղ զբաղեցնում։ Այնուամենայնիվ, լավ կլինի ունենալ նաև մեկ ամուր պահեստային շիշ՝ այն դեպքի համար, եթե փափուկը վնասվի կամ ծակի։
Ինչ վերաբերում է սննդին, կարող եք վերցնել երկար պահպանվող պահածոներ, բայց չմոռանաք նաև թարմ մթերքի մասին։ Խնձորը, նարինջը, գազարն ու բրոկոլին հիանալի կդիմանան մեկ-երկու օր։ Կարիք չկա ձեր արշավը վերածել փորձության՝ սնվելով անհամ ու միապաղաղ ուտելիքով։ Սուպերմարկետներում կան բազմաթիվ համեղ պատրաստի ուտեստներ, որոնք կարող եք ավելի համով դարձնել ձեր սիրելի համեմունքների օգնությամբ։ Կարող եք վերցնել փոքրիկ արշավային գազօջախ՝ սնունդը տաքացնելու համար, կամ ընտրել այնպիսի ուտելիք (օրինակ՝ սուբլիմացված սնունդ), որի պատրաստման համար միայն եռման ջուր է անհրաժեշտ։ Մի մոռացեք նաև բազմաֆունկցիոնալ սպասքի (օրինակ՝ գդալ-պատառաքաղի) և ծալովի դանակի մասին։
Որակյալ հանդերձանքի մեջ ներդրում անելը միշտ էլ արդարացված է, հատկապես եթե հաճախ եք մեկնում արշավների կամ լեռնագնացության։ Բայց եթե սա ձեր առաջին քայլերն են, կարճ ուղևորության համար լիովին բավարար կլինեն նաև մատչելի պարագաները։ Փորձի հետ դուք ինքներդ կհասկանաք, թե ինչ է ձեզ անհրաժեշտ վերցնել ամեն անգամ՝ բնության գրկում ձեր հանգիստը լիարժեք և անվտանգ վայելելու համար։
